Блог дерматолога

Синдром повышенной кишечной проницаемости

Сегодня постараюсь объяснить вам, что же такое «дырявый кишечник» и почему это состояние возникает.

В норме клетки слизистой тонкого кишечника- энтероциты- плотно прилегают друг другу. Тому способствуют определённые белки межклеточных соединений (окклюдины, клаудины, зонулины и др). Через поверхность энтероцитов происходит так называемый трансцеллюлярный транспорт- всасывание продуктов расщепления аминокислот, жиров, моносахаридов и попадание этих веществ в кровоток.
При экспрессии (повышении концентрации) белка зонулина межклеточные связи между энтероцитами начинают разрываться и клетки расходятся, отодвигаются друг от друга. В образовавшиеся щели между клетками устремляются крупные молекулы белков- аллергенов, которые тут же попадают в кровоток. Проявлением этого являются различные аллергические реакции. В норме, при плотно стоящих энтероцитах, это невозможно. Так возникает парацеллюлярный вид транспорта, то есть не через клетку, а в обход неё.

Каковы же причины повышенной выработке зонулина, и как следствие СПКП?
🍀 нарушение микробиоты кишечника с преобладанием патогенной флоры
🍀 целиакия (глютеновая непереносимость)
🍀 употребление алкоголя
🍀 приём определенных медикаментов, таких как НПВП- диклофенак, кетарол, нурофен, ибупрофен и подобные; ингибиторы протоновой помпы- омез, омепразол, ранитидин и подобные
🍀 употребление «пищевых вредностей»-сладости, продукты с транс-жирами, красителями, консервантами, усилителями вкуса и прочее
🍀 употребление молочного белка

К сожалению, повышенная выработка зонулина является не единственным фактором, приводящим к синдрому «дырявого кишечника».

🍀Гипохлоргидрия (пониженная желудочная кислотность). Заслуживает отдельного поста, а то двух. Проблема более распространённая, чем может сначала показаться. Вследствие неё нарушается переваривание белка, попадание его в таком виде в тонкий кишечник, где начинают происходить процессы гниения и ,как следствие , возникают благоприятные условия для размножения патогенной флоры.
🍀Недостаточная работа поджелудочной железы (как следствие, ферментопатии), и жёлчного пузыря (дискинезия желчевыводящих путей, вялый желчный пузырь). Все это приводит к недостаточному перевариванию пищи в верхних отделах ЖКТ. К тому же желчные кислоты, входящие в состав желчи, обладают выраженным противогрибковым и антибактериальным свойством. При их недостаточному поступление начинает размножаться патогенная флора.
🍀 Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике. Даже дружественная флора в большом количестве способна навредить кишечному барьеру, не говоря уже о патогенной. Что такое СИБР и в чем его причины, расскажу отдельно)
🍀 Чрезмерный стресс.
🍀Нарушение сна. Об этом я писала ранее, полистайте ⬇️ и найдёте, в чем же взаимосвязь полноценного сна и здорового кишечника
🍀 Jet lag (дисинхроноз). Термин этот определяет нарушение взаимосвязи циркадных ритмов организма, заложенных природой, с суточным ритмом, в связи со сменой часовых поясов. Обычно такое состояние возникнет при дальних перелетах. Люди, регулярно далеко летающие, меняющие часто часовые пояса, имеют серьёзные проблемы с кишечником, и со здоровьем в целом. Одной из разновидностей дисинхроноза является нарушение времени сна и бодрствования у людей, постоянно работающих по ночам.
🍀 Преждевременное рождение ребёнка. Микробиота не успела сформироваться➡️ заселение кишечника патогенами ➡️ СПКП
🍀 Отсутствие грудного вскармливания в первые 6 месяцев.
🍀 Лучевая терапия, голодание- идёт нарушение всех репаративных процессах в организме.

СПКП- причина огромного количества заболеваний! Вот только несколько из них- акне, розацеа, псориаз, депрессии, головные боли, гипотиреоз, целиакия, частые ОРВИ, бронхиальная астма и многое другое!